Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

3 Aplikasi Penghitung Kalori Yang Wajib Anda Coba

download image

antarAksara.comMemiliki badan yang langsing pasti menjadi keinginan setiap orang. Ada banyak sekali cara yang umum dikerjakan oleh banyak sekali lapisan masyarakat untuk menerima tubuh yang langsing, mulai dari melaksanakan pembatasan makanan sampai mengikuti banyak sekali pelatihan khusus.





Untuk menurunkan berat badan secara sehat, intinya Anda harus mengatur kalori yang ada dalam badan Anda. Jika Anda tidak mengontrol kalori, maka pembatasan makanan Anda akan menjadi sia-sia. Untuk mendapatkan berat badan yang diharapkan, Anda mampu menggunakan aplikasi penghitung kalori untuk mempermudah penghitungan kalori tubuh Anda.





Dengan mengontrol kalori, proses penurunan berat badan Anda akan berlangsung lebih mudah dan tentunya lebih sehat. Poin penting yang harus diamati saat menurunkan berat tubuh yaitu Anda mesti menentukan cara pembatasan makanan yang tepat dan sehat. Jika cara diet Anda tidak sehat, maka kondisi tubuh Anda tidak akan memperlihatkan hasil yang maksimal meski sudah melaksanakan diet dalam waktu yang usang.





Pada dasarnya, Anda tidak perlu menentukan cara diet yang sulit alasannya Anda cukup mengendalikan jumlah kalori dalam badan dan Anda akan otomatis memiliki bentuk tubuh yang ideal. Tentu penghitungan kalori ini bukan cuma berkaitan dengan asupan kuliner saja tetapi juga tergolong aktifitas harian yang Anda kerjakan untuk mengeluarkan energi.





Adapun beberapa aplikasi penghitung kaloriyang banyak direkomendasikan untuk Anda coba diantaranya :





Fat Secret





Aplikasi fat secret menjadi salah satu aplikasi yang banyak disarankan sebab bisa mencatat setiap aktifitas dan asupan kuliner yang dijalankan dan menyuguhkan data kalori yang masuk dan keluar. Dengan fitur yang ada, aplikasi ini dinilai sungguh sempurna bagi Anda yang ingin melakukan pembatasan makanan dan memonitor kemajuan pembatasan makanan Anda setiap hari.





My Fitness Pal





Aplikasi yang lain yang bisa menjadi opsi Anda untuk menghitung kalori tubuh yakni My Fitness Pal. Aplikasi penghitung  kalori ini mempunyai fitur lengkap yang hendak memudahkan Anda untuk menghitung kalori menurut masakan yang dimakan. Anda juga bisa mengkalkulasikan kalori menurut jenis aktifitas yang dilakukan. Anda mampu mengunduh aplikasi mutakhir ini lewat layanan google playstore dalam ponsel pintar Anda.





FitBit





Untuk menghitung kalori dengan gampang, Anda juga mampu memakai aplikasi FitBit. Aplikasi yang satu ini bahkan bisa dipasangkan dengan device khusus yaitu Fitbit Versa sehingga Anda lebih mudah mengendalikan kemajuan diet yang Anda lakukan. Anda cuma perlu menginput setiap asupan kuliner dan aktifitas yang dilaksanakan. Aplikasi akan menolong untuk menghitung pertumbuhan diet dan menunjukkan progress yang diperlukan.





Itulah beberapa aplikasi yang bisa Anda gunakan untuk mengkalkulasikan kalori dalam program diet yang Anda lakukan. Dengan menggunakan aplikasi penghitung kalori yang tepat, Anda mampu menyusun berbagai planning diet yang dibutuhkan dan menerima bentuk badan ideal yang cocok dengan keinginan Anda.


download image